Опыт прочтения одной хорошей книги.
Мэг Джей: “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом”
В последнее время я для себя чуткий психотерапевт. Читаю, как сумасшедшая, и, разумеется, если долго идешь в одном направлении, начинает везти. Мне повезло – Литрес прислал мне анонс книги американского психолога Мэг Джей “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом”, и я прочитала ее залпом дня за три. Читала урывками, стоя, сидя, по ночам, по утрам, за обедом, снося упреки (справедливые!) своих семейных, что я не тут, читала с виснущим и ноющим дитем на руках, ощущение, что, читая, перелопачивала свою жизнь, выкапывала саму себя из могилы. Да, из могилы. Уж какая я талантливая по словам друзей, какая харизматичная, удачливая, способная к обучению, к прощению и прочим нужностям, а – живу похороненная. Этот образ – что я, закопанная в могиле, – всплывал несколько раз на всякого рода моих случайных терапиях, типа расстановок, раскладов Таро, сеансов у психотерапевтов, бесед со учителями по йоге и просто с близкими людьми.
И с первых строк “Важных лет…” поперло. Я вообще очень, очень люблю читать, но так взахлеб не читала давно, с подростковых времен приключенческих книг.
Книга написана как пересказ реальных случаев, реальных клиентов автора-психолога. Возраст клиентов-пациентов – от 20 до 30. Тема – как не проср…ть этот возраст. Что надо делать, как расставить приоритеты, о чем думать в эти годы, какие цели ставить, что терпеть, а что не стоит. Разумеется, я каждый случай (со слезами) примеривала на себя.
Дело кончилось тем, что я поймала своего мужа, усадила в кресло перед его компьютером (чтоб мог не на меня смотреть, а на свои рабочие дела, а то ему нудно) и стала рассказывать, как я должна была прожить жизнь, будь у меня советчик. Я откопала все: в 19 я пошатнулась, но все еще плыла, а в 23 упала, и понесло меня, сердешную, быстрыми водами по непредсказуемой реке жизни. Как я вышла первый раз замуж, как, где и кем работала, с кем дружила, какие цели ставила, о чем переживала, в чем и ком видела свои ресурсы и где их, эти ресурсы, были на самом деле. Все в голове откорректировалось, как надо бы. Бы! Бы… Я увидела, что я не сильно отличалась бы от себя реальной (в том числе теперешней), но я точно была счастливее. В разы.
Получилось весьма правдиво – для меня. Настолько правдиво, что буквально физически почувствовала давно утерянные ресурсы по жизни. Ушло ощущение, что судьба лишь смеется надо мной, пропало чувство сиротности (у кого оно есть, поймет, что это за жуткая штука), и я стала живой. Нет никакой могилы больше, я живу. Встала перед глазами другая картинка моей жизни – были, были ресурсы у меня по судьбе, все можно было сделать правильно уже тогда! Да, были бы ошибки, но не такие фатальные, какие сделала в реальности. Немного жаль своей жизни, сильно сломанной, да, мне уже не 20 и даже не 30. Но ведь и не 80. Не получится исправить все, но – большую часть получится! Так важно это четко видеть!
Видеть свои цели. Знать, чего хочешь. Понимать, где твоя безопасность, куда ходить не следует. Какие качества надо нарабатывать, и вообще над чем работать – как в личном плане, так и в профессиональном.
Не могу сказать, что я не верю в себя. Я всегда верила в себя. Я… я в судьбу свою не верила. Не верила, что она добра мне желает. Только хорошего.
Да, у меня в жизни до 40 лет были, в основном, провалы и испытания. Но не судьба в этом виновата. А я сама.
Какой это мощный ресурс – знать, что ты нужен! Ценность себя уже не нужно вымучивать, каплю за каплей наращивать годами. Моя ценность вдруг встала передо мной как само собой разумеющееся понятие. У меня все есть, чтобы жить свою жизнь так, как я хочу. Просто руку протянуть.
Ведь протянуть руку – так просто теперь
